哥本哈根减肥法吧 关注:56,616贴子:122,381

回复:不能总活在幻想里,该有点实际行动了,坚持!

取消只看楼主收藏回复

11.20晚上偷吃了三颗溜溜梅,一袋泡馍


来自iPhone客户端49楼2016-11-20 22:14
回复
    11.21 早57.3kg
    早餐,一个肉包,一个荞麦馒头,一杯咖啡


    来自iPhone客户端50楼2016-11-21 12:31
    回复
      午餐,如图


      来自iPhone客户端51楼2016-11-21 12:31
      回复
        晚餐,如图


        来自iPhone客户端52楼2016-11-21 21:31
        回复
          11.22 早57.3kg
          早餐,一个荞麦馒头,一个肉包,一杯咖啡


          来自iPhone客户端53楼2016-11-22 08:52
          回复
            午餐,如图


            来自iPhone客户端54楼2016-11-22 12:36
            回复
              11.22晚餐,一根香蕉,一袋苏打饼干,一份蔬菜沙拉


              来自iPhone客户端55楼2016-11-22 18:11
              回复
                11.23 早 57.1kg -0.1kg
                早餐,一袋好丽友,一袋好吃点饼干,一袋蛋黄派


                来自iPhone客户端56楼2016-11-23 10:19
                回复
                  11.23午餐,如图


                  来自iPhone客户端57楼2016-11-23 13:12
                  回复
                    11.23晚餐,一个鸡蛋,一个鸡腿,一个鸭架


                    来自iPhone客户端58楼2016-11-23 19:14
                    回复
                      11.24 早56.7kg -0.4kg
                      早餐,一个荞麦馒头,一个蛋黄派,一袋好吃点饼干


                      来自iPhone客户端59楼2016-11-24 09:53
                      回复
                        11.24午餐,如图


                        来自iPhone客户端60楼2016-11-24 19:19
                        回复
                          11.25 晚餐,一个鸡蛋,一个香蕉,两片香干,一块猪排,一个煎蛋


                          来自iPhone客户端61楼2016-11-24 19:20
                          回复
                            11.26 早57.1kg +0.4kg
                            昨天晚上太饿,偷吃了两个鸡蛋,一袋泡馍
                            早餐,一个肉包,一个莲藕包


                            来自iPhone客户端62楼2016-11-25 12:29
                            回复
                              11.26 午餐如图,一会读书会还有饮料喝


                              来自iPhone客户端63楼2016-11-25 12:30
                              回复