来人a

不管发生什么都不要破戒！ 多看戒色文章 祝你早日度过破戒高峰期 ！

修心不够，戒的不够认真，仔细想一想是不是还有哪里没做好，有孝顺父母吗？有帮助别人吗？有行善吗？有吃素吗？有学习吗？有锻炼吗？如果还有哪里没做到就再努力

我说，你做
大嘴巴子抽自己
冷水脸
俯卧撑运动
仰卧起坐运动
等等分散注意力

我第一次戒了两个月 连破两次 第二次20天左右破了一次 都是强戒 我现在是第三次戒 已经有10多 20天了 每天都看一看戒色文章 我现在已经基本不yy了 感觉戒起来轻松多了

加油，坚持戒色

到一个月 就是第一个关卡 坚定立场千万不要破戒 再把学到的戒色知识用上 及时断除邪念 注意各种可能破戒的环境。加油兄弟

楼主加油，不要放弃自己戒sy的初衷，不要纵容罪恶的那个自己，多上戒色吧学习～要给你后面的人榜样，我今天是第十天，加油

断念 还有不要傲慢 每天都要学习戒色知识

千万别破，坚持断念撑过去就是美好的。破戒就会悔恨，低落，生不如死。考验你的时间到了，加油！

感觉欲望上来时加强学习和警惕，加油！

建议你每天每隔几个小时强化戒色觉悟一次，比如早上睡醒看戒色图片，笔记。中午12点左右反省sy带来的恶果。下午3点左右练习警惕性。晚上六点左右来戒色吧帮助鼓励戒友。睡前看戒色文章入眠。具体还要看你自己规划。

其实我有时也会想