求大神要做哪些运动才能练出马甲线_马甲线吧

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身高161 体重88斤
每天都可以做但是不知道要做哪些运动才能练出来
每天都能坚持的话大概多久求大神

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2016-11-08 14:41回复

然后就是每天什么时候做最好我是学生一二三有课晚上到家四五六日空闲什么时候做最好

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来自Android客户端2楼2016-11-08 14:43

然后就是有用什么腹部撕裂者啊 keep这种练成功的发个图呗谢谢啦

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来自Android客户端4楼2016-11-08 15:05

人呢人呢

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来自Android客户端5楼2016-11-08 15:05

没人搭理我

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来自Android客户端6楼2016-11-08 16:28

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