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回复:【日记】161115|上个月21号到今天瘦了14斤 开贴带人
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____丶旧情梦你
珠圆玉润
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还有几天大姨妈就来了
希望不要有什么影响
我对现在的自己很满意
生活方式很健康
将来的你会感谢现在拼命的自己
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50楼
2016-11-19 13:37
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____丶旧情梦你
珠圆玉润
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51楼
2016-11-19 13:39
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珠圆玉润
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今天起床起晚了
去吃午饭的时候都没有什么菜了
我们学校的菜虽然好吃
但是油多辣多
想吃点酸的都没有
我现在的午饭已经不买米饭了
也吃不完都浪费了
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52楼
2016-11-19 13:41
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珠圆玉润
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主要啊就是忌嘴
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53楼
2016-11-19 13:41
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珠圆玉润
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我觉得我能变瘦主要就是忌嘴忌的特别厉害
虽然我现在已经复食了
但是每天依然只有土司水果蔬菜
低脂牛奶不好喝 肉不敢吃
鸡蛋也不怎么吃
至于有的人说豆浆
在我感觉下豆浆里的脂肪挺高的
然后肉类呢 我减肥之前就不怎么吃
我觉得我是属于那种零食吃胖的
然后还有买一份饭必须吃完
强迫症
现在零食已戒 饭吃特别少
自然而然就该瘦了
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54楼
2016-11-19 14:08
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南方就是这种破天气 刚才还下 现在就不下了 只好把伞收起来了
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56楼
2016-11-19 14:18
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绝食减肥就像是一天不归路
如果期间爆了的话反弹特别厉害的!
真的特别厉害 而且反弹的体重也不好减
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57楼
2016-11-19 15:19
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如果你的身材胖 这必然有不健康的生活方式
跟有没有时间减不减没有什么太大关系
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58楼
2016-11-19 18:58
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今天早上一杯水 一片土司
若干个橘子还有柚子
中午吃的是菜花 回来又吃了片土司
下午不想吃啥也没吃
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59楼
2016-11-19 19:00
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上半身埋在被子里 下半身在外边竖着
可是脚好冷啊
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60楼
2016-11-19 20:41
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卧槽 我的心扑通扑通的乱跳
我兵哥哥给我说话了
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61楼
2016-11-20 09:03
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高冷了 不是我喜欢的他了
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62楼
2016-11-20 09:09
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珠圆玉润
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有力气给你们更贴了
但是不知道跟他聊什么
变高冷了 不是我喜欢的狗子了
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63楼
2016-11-20 09:32
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珠圆玉润
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早上一盒蒙牛新养道低脂奶
一片土司
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64楼
2016-11-20 09:33
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珠圆玉润
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我觉得啊
减肥哪有什么技巧啊
都是饿出来的
我现在也算是复食
我觉得我挺健康的
每天蔬菜水果牛奶
再说一遍 忌嘴忌嘴忌嘴!
忌零食 油炸食品 烧烤类
饮料! 一定不能喝
减肥以后只喝矿泉水了
酸奶都戒了
就是因为健康饮食
所以我的体重现在依然持续下降
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65楼
2016-11-20 09:37
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