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回复:【日记】161115|上个月21号到今天瘦了14斤 开贴带人
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香蕉橘子苹果火龙果柚子枣
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34楼
2016-11-16 18:20
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妖精打打打架
肥头大耳
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中八天怎么吃阿
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35楼
2016-11-17 18:31
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体重有一点回升
我跟你们说 忌口非常重要
昨天晚上吃了一个马卡龙
真的只是吃了一个
体重就回升了
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36楼
2016-11-18 08:24
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以后我会每天更新我的三餐 大家可以参考一下
昨天:
早一杯蜂蜜水 一片切片面包
十点左右一个橘子
中午是土豆 韭菜炒豆条(以后不能吃了 豆条脂肪也高) 三口米饭
操场散步两圈
四点左右一个橘子
下午一根香蕉
然后就吃了一个马卡龙
感觉脂肪好高
下自习以后去操场转了五六圈
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37楼
2016-11-18 08:28
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他们都说我现在已经很瘦了
我对我现在的生活很满意
有了健康的生活习惯
希望可以瘦到自己想要的样子
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38楼
2016-11-18 08:31
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39楼
2016-11-18 08:34
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40楼
2016-11-18 08:35
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在美好的年纪里真的不要做一个胖子
减肥是马拉松
谁能跑到最后谁也就是最后的成功者
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41楼
2016-11-18 08:39
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还有大概一个星期来大姨妈
如果到时候体重起伏的厉害的话
我会开始3337这个好像有点难或者是纯绝食21天
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42楼
2016-11-18 08:41
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你会不会突然的出现
在街角的咖啡店
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43楼
2016-11-18 14:59
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今天的心情莫名其妙 特别低落
想吃好多东西
真怕我会把持不住
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44楼
2016-11-18 14:59
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加油 跟小伙伴约好瘦到一百以下
过年去剪短头发
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45楼
2016-11-18 15:03
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还有减肥的时候不要熬夜
睡觉的时候也在消耗脂肪
楼楼今天思考了一下
把今天体重上涨呢原因归功于昨天熬夜了
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46楼
2016-11-18 15:09
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小可爱来更贴了
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48楼
2016-11-19 13:34
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这是今天的体重
难道是因为今天周末睡多了吗
睡觉可以燃烧脂肪
但是不能刚吃就睡啊
不能熬夜正常睡眠
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49楼
2016-11-19 13:36
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