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来自Android客户端1楼2016-11-17 12:06回复
    来自Android客户端2楼2016-11-17 12:07
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      有没有人想听关于瘦身方面的 都是我自己试过的小方法
      来自Android客户端4楼2016-11-17 12:07
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        想瘦下来呢 一定要克制住自己的嘴 如果边减肥边吃 那还不如不去做
        来自Android客户端6楼2016-11-17 12:09
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          关于早餐
          早餐是一定要吃的 面包+苹果+一杯稀饭
          来自Android客户端7楼2016-11-17 12:34
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            来自Android客户端8楼2016-11-17 12:34
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              面包就选择切片面包 普通的那种就可以像超市或者面包店都可以买的到的 我平时习惯吃3片
              来自Android客户端9楼2016-11-17 12:43
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                苹果可以在吃完面包喝完稀饭二十分钟或者半个小时吃
                因为有的人吃完苹果胃会不怎么舒服
                来自Android客户端10楼2016-11-17 12:47
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                  up 有人在看吗
                  来自Android客户端11楼2016-11-17 12:47
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                    sad
                    来自Android客户端12楼2016-11-17 13:06
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                      午餐
                      午餐尽量避开面食 面比米饭要长肉些
                      最好不要不吃中午饭 可以选择清淡一些的 管住嘴 大鱼大肉的少吃 等你瘦到90斤再谈这些
                      来自Android客户端13楼2016-11-17 13:07
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