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回复：短跑练了8年 关于短跑 伤痛 很乐意为你们解答

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楼主我pb11.8但是平时都是12.2怎么样才可以破12啊？状态总是不稳定
来自Android客户端84楼2023-02-09 12:23
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    IP属地:江西来自iPhone客户端85楼2023-02-26 14:12
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      我们运动会我100米12.69s 我当时穿的赤兔5跑的跑的时候没吃饭脚很软 ，全身没力 我想问下如果我穿钉鞋跑而且状态很好能跑到12s吗
      来自Android客户端86楼2023-03-08 00:09
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        我练半年了百米不涨成绩怎么办
        IP属地:山东来自iPhone客户端88楼2024-02-11 21:56
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          楼主，冬训百米涨成绩了，但是现在气温回升了怎么感觉跑不动了,成绩也有些许下降📉（该怎么办）
          IP属地:山东来自Android客户端89楼2024-03-30 14:36
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            IP属地:江西来自Android客户端91楼2024-04-19 21:16
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              百米17秒，系统性的练一个月大概能提升多少啊，我知道这个因人而异，就是最差的情况能提升多少
              IP属地:上海来自Android客户端92楼2024-08-20 22:04
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                怎么起跑
                IP属地:广东来自iPhone客户端93楼2024-11-06 23:36
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                  IP属地:江西来自iPhone客户端94楼2024-12-10 18:19
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