千万不要自暴自弃，赶紧振作起来，学习

加油，从新开始

多看精品贴吧

好好记住这次为什么导致破戒，要避免，加油，相信自己

破戒反复期，千万不能破罐子破摔

重戒吧，我也是最近戒了100多天破了2次 以后每天学习要有计划每天反省不足

想想你以前是怎么戒的

戒色是系统而漫长的，先学戒然后悟戒，多看古代的善书，多学习传统文化，接受得了的话最好看佛经念佛，这是修心最快的办法。不看书也行，多看戒为良药和精品贴，走专业戒色路，搜集案例以了解危害，真想戒就踏踏实实去做，别光说不做，别自高自大诸多疑惑，要谦逊地去学习和实行，不要畏难苟安，因为往往会越陷越深，失去更多，后悔莫及。
愿你早日恢复,早日离苦得乐!坚持,多学习,多看戒为良药和精品贴,觉悟降服心魔,加油!

总结这次失败的经验，继续戒色前行，迎接阳光的自己！！

精费不能白交，多总结破戒经验，警惕高加觉悟强

感恩有你

放生蚯蚓，对戒除邪淫的好处,邪淫者首推放生蚯蚓！
1.花钱少，数量多。 一般邪淫的人，特别是邪淫严重的人，福禄已经被大幅消减，往往多失业在家，经济状况十分有限，而购买蚯蚓5元10元已经有一小袋了，里面数量还不少，有些地区更便宜，十分适合，经济能力有限的师兄长期放生。
2.健康恢复，再生能力强。 长时间邪淫的人，身体损伤是十分严重的。蚯蚓的再生能力非常强，断掉几节，还能重新长出来，恢复活力。反作用到放生者身上，放生者的身体，再生能力也会增强，因邪淫损伤的身体，能快速再生恢复。
3.提高土壤肥力，美化环境。 蚯蚓能吃掉很多人类或动植物产生的垃圾，经过消化排出有益土壤的物质，从而提高农作物或花木的产量质量，美化环境。一般邪淫者生存的环境，多在脏乱差的地方， 放生蚯蚓，使外界环境美化，反作用力，自己生存的环境也会变得干净亮丽。好的环境有利于戒邪淫。
4.两头放生，功德无量。 了解当地的渔具店，不定期突击购买，一般50到100元就可买光小渔具店的所有蚯蚓。渔具店的蚯蚓是作为钓鱼的饵料，买完店中蚯蚓，一来放生蚯蚓，二来使钓鱼者买不到鱼饵，可能放弃或延迟钓鱼计划，少造恶业，三者免除鱼类被钓被杀的机会。即直接放生蚯蚓，又间接放生鱼类，还使钓鱼者暂时无法造恶业。同时放生蚯蚓，还使当地农作物，花草树木环境增益，一举多得，功德无量。如此大功德积累，对戒除邪淫十分有益。
5.方便放生，简单易行。 放生蚯蚓的地点非常多，城市农村，都有大量可以放生的地点。城市中的公园，绿化带，社区中的小花园等，不用长途跋涉，一个人提一个小袋子就能去放生。经常去公园，花园放生，散步运动，呼吸新鲜空气，十分适合邪淫者，身体的快速恢复。
特别注意 放生蚯蚓最好在雨天雨后，因为土壤比较湿润，适合蚯蚓顺利活动开来。 如果是晴天，放生时带一瓶水，放生前把水洒在土上及放生地点的周围，使土湿润。 注意黄泥土不是很适合蚯蚓，要选黑土，疏松较阴暗的地点放生。 如在公园中放生，放生完毕，最好停留一段时间，防止鸟类或他人破坏。公园中有些漂亮的花前，会有很多人，来回走动拍照。所以最好在人少的地点放生，等几分钟，蚯蚓全部钻入较深层土中后再离开。
放生蚯蚓，经济方便，简单易行，对环境农作物花草，及其他动植物和人类，都有非常多的直接间接益处，非常适合戒邪淫者长期大量放生，迅速积累福报，戒除邪淫。

色字头上一把刀，戒色先戒眼，非礼勿视，每天念南无（na mo）观世音菩萨 500声或半小时，这样你晚上睡觉就安稳了，脑子里脏水太多就容易破戒遗精，要多往脑子里灌清水，念佛灌清水很管用，光靠自己戒的很累哦！放生孝顺父母站桩跑步等运动适度锻炼强身健体能帮助恢复肾气黑芝麻糊黑豆粥能补肾精，精足则气足气足则神足