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练习小念头就是每天练几遍吗?

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求指教


IP属地:广东来自Android客户端1楼2016-11-27 13:24回复
    感觉没有什么用啊??


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-11-27 13:25
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      这个练的时候需要全身肌肉绷紧吗?


      IP属地:广东来自Android客户端11楼2016-11-27 21:46
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        想学寸拳,但是不会发力,我看练功最基础的是马步,那应该一天蹲多久?


        IP属地:广东来自Android客户端20楼2016-11-29 03:17
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          刚看了叶问3 里面被人从楼梯一直拖下来,但是一个马步就稳住了,真的这么稳?


          IP属地:广东来自Android客户端21楼2016-11-29 03:18
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