回复：膝盖疼求解【跑步吧】

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用曼秀雷敦强力摩擦膏，或者是萨隆巴斯膏药，马上就止疼

IP属地:江苏

来自Android客户端17楼2016-11-29 16:29

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滑膜炎吧我最近也疼跑步过量上下楼疼跑步疼走路不疼
练靠墙静蹲吧养膝盖的

IP属地:四川

18楼2016-11-29 20:48

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只要不是伤着半月板就问题不大

IP属地:四川

19楼2016-11-29 20:50

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加强腿部肌肉缓解膝盖压力

IP属地:四川

20楼2016-11-29 20:50

同样的症状，我是左膝，在家休息10天了还是走不了路，比你严重多了，不过我情况与你不一样，我是膝盖手术后一年多没跑，突然跑步引起的，你疼痛位置没看错的话是胫骨最上面吧，我百度过，就是跑步姿势不对产生的应力引起的，通常2到4个星期会好，暂时别跑了

来自iPhone客户端21楼2016-11-29 21:39

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负责的告诉你与你膝盖无关，

来自iPhone客户端22楼2016-11-29 21:41

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