1、参融百膳就是饭，不是减肥药、不是保健品、不是药，可以天天吃、月月吃、年年吃；
2、参融百膳通过修复细胞启动人体的自愈能力，排出毒素、身体垃圾；
3、参融百膳就象一个试金石，体现出你身体的健康状况，你有什么身体反应，说明你哪部分的身体有损伤；
4、尽量不要用药物等手段打压你的调整反应，让它表现出来，熬过去，你的身体疾苦就消失或减轻了，慢性病的、身体损伤严重的，多来几次换食；
5、多喝白开水。换食期间喝每天3000毫升左右，有助于身体垃圾和毒素排出体外；
6、不是每个人都需要减肥，但是每个人都需要排毒素，这些年吃了太多不确定的是否健康的食物了，让我们调整一下自己的身体，珍惜这个调理健康的机会，提高生活质量；
7、根据自身体验，发现多换食几次后，对某些食物的依赖显著减轻，不依赖肉食和面食了，原来还特爱吃油条咖啡…现在都可有可无了。感觉身体得到修复之后，馋意降低。心理上也更加恬淡。
8、换食之后，胃口缩小，不要再按过去的习惯进食，否则，很容易又回到原来的状态。要减少摄入量，调整生活方式。经过几次换食之后，过去的固习得以改善，会发现生活的幸福感得到提升。心情大好！