可以长高，一次都不能破，吃好喝好，多喝牛奶多吃蛋白质之类的。戒色是根本，必须全戒，意淫尽量减少至没有

加油

我这中华190一條。。

应该跟sy没关系吧 ，我也sy多年了，应该没关系

加油，努力戒下去，身体各个方面都会有改善的！

戒色，少吃肉，多吃素！

我想说的楼上都说了，只能说加油吧，戒色会长高，我戒色半年长了5cm

戒色，最重要的是，你对邪淫要有一个正确的认识。邪淫伤身败德，给我们的生活带来了最不好的体验。和父母吵架，爱情不顺，事业不顺，小人多多。每天告诉自己邪淫是肮脏的，害人的，我再也不想邪淫了。并且坚持拿出20分钟的时间。学习戒色经验，记到脑子里，用来对抗心魔。养成好习惯，认为帮助吧友是一件快乐的事情，孝顺父母，怀着感恩的心，对一切事物持正能量态度。为了重回阳光，重回纯净。相信你能行。.

加油 一次也不能破 我已经六十天整 一起努力哦

加油

被害得不浅，154