当然，运动要配合饮食控制啦，大概就是早饭吃个鸡蛋，喝豆浆或者牛奶，然后几片土司，午饭正常吃，晚饭一个苹果这样。在大一下学期快结束的时候瘦到了112斤左右，也就是瘦了11斤。然后考试周身为学渣的我为了应付考试天天泡图书馆，加上那会儿快考科二了，教练天天喊我去练车啥的，就暂停了跳操。可能是练车太辛苦了，我又瘦下去一丢丢，也就一两斤的样子。南昌的夏天真是太可怕了，大太阳都要把人烤干了。那阵子我天天就是图书馆，宿舍，练车场跑来跑去简直爆炸。然后就是两个月的暑假了，减肥小有成效让我有点懈怠，暑假虽然也有坚持跳操但是经常偷懒啦，就是各种给自己找借口不跳，而且吃的也很多，晚上还老是和朋友出去吃夜宵。我是那种吃一餐饱饱的会胖两三斤，然后稍微控制几天体重又能下来的人，所以就是吃了就回家跳跳操控制几天，体重就又回去了。话说跳操的时候真是汗如雨下，大概还有天气热的原因吧，反正我爸看着我跳操的样子都说我要是一直这样坚持下去下百一点问题都没有，那个时候跳一次操多的时候体重会掉三斤，一点都没夸张。暑假结束，体重大概维持在108斤。至今我还是觉得运动减肥虽然很累，但是是很不错的减肥方法。跳操瘦下来后，有了马甲线，腰线也挺好看，咳咳，胸也瘦了…手动再见。然后我的腿，真是万年大粗腿，一点办法都没有，跳操那阵子别人是说我的腿有瘦啦，但是自己感受最大的还是上半身的变化。