每天早上都催室友早点出门，因为整个人都软软的，不想走太快，然后晃悠到教室就要20分钟左右了。刚刚又上keep加了三套训练，都是针对下半身的…这下估计每天要一个半小时来训练了。昨晚睡前在网易云音乐发现了一个歌单，都是很舒缓的纯音，感觉听着入睡超舒服~有个习惯就是睡前塞着耳机听歌，定个半小时关闭，往往听个几首就睡着了

为毛刚刚称体重比早上重0.2kg呢？昂，大概可能也许是喝多了水？今天感觉好累啊全身无力，一点都不想动，不过还是继续拉伸一下吧~加油！

12. 7 ☞ day5 早上52.8kg 晚上52.8kg
拉伸70分钟+竖腿一小时，把那重的0.2kg减下去了。现在是美美哒睡觉时间，希望明天早上起来还能掉秤~晚安自己，么么哒

早上起来52.4，距离下百还有点距离。不过还是会严格清水断的。省钱又瘦身，没准还能排毒，啦啦啦~今天下了好大的雪，出门开始下，走到教室已经积雪到才上去嘎吱嘎吱的了。北方的雪和暖气简直是完美搭配，下雪湿了衣服，暖气分分钟给你烘干~哈，感觉断食以来，做啥都是温温吞吞的，莫得办法，全身无力啊~嘿嘿！

今天的雪是沈阳今年最大的雪，晚上看空间，被班上男生堆的雪人刷了屏，一个比一个丑哈哈哈！晚上回来称体重都会比早上要重，然后就拉伸+竖腿（竖腿真的敲痛苦嗷…），可以稍微降下去一丢丢。不过我做拉伸和竖腿主要是想改变我丑丑的大粗腿啦~每天昨晚这些之后，洗一个暖暖的热水澡上床，实在太舒坦了！好喜欢用稍微热一丢丢的水，洗得皮肤微微发红，简直都不想出来了…以前在家里洗澡的时候，水温不太好调，要不就是太冷，要不就是烫得跳起来，唉~明天打算戴围巾出门。唔…粉色羽绒服+粉色包包+粉色围巾+粉色口罩，会不会好奇怪啊…没事儿，反正也没人看哈哈哈~

新鲜出炉的七天断食成果~啦啦啦，继续努力昂！最近两天睡得不是很好诶，辗转反侧，今天还胃不舒服…心塞塞！梦梦醒醒的，做了一堆吃好吃的的梦，梦里懊悔死了，所幸只是梦呀，嘿嘿~

早上起来51.1kg，如果不到平台的话，再三天左右就能下百了~开心！回想一下，初一暑假称体重就是51kg了呢，那会儿还比现在要矮，哈哈！看来就体重来说已经跌破最低值了~唉，其实还是有很多想吃的东西啊，不过经历这28天之后应该会有所控制吧，浅尝辄止嘛~超级超级，期待回家吃麻麻做的饭菜！

今天早上50.8kg，越来越觉得无力，整个人都好消极的状态……但是我会坚持下去的，一条路走到黑。大脑运转好像有点迟缓，无力到想事情都懒得了，这才不到一半的时间呢，感觉看都看不到头……

我觉得瘦到90斤有点非常很困难啊……可是好想好想瘦到90斤……然而沈阳天气不适合出去走路锻炼啥的啊，哭……腿异常的粗，心塞，盆骨和锁骨已经很明显的骨架出来了，略可怕的样纸……

昨晚和今天早上都喝了番泻叶泡的水，不久前突然肚子疼，终于拉了十几天来第一次臭臭。嗯…果然很臭！不过排出来了我觉得还是蛮欣喜的，嘿嘿~

很感谢遇上了一群很好很好的室友，从来不会拿美味的食物来引诱我，最开始担心我这样对身体不好而劝阻，可是劝阻无效后还是默默支持我，给我打气，在我想放弃的时候鼓励我打消我的念头，每天在我喝的水凉了之前就及时给我换上热热的刚刚好可以喝的水，在我全身无力的时候不催促我，陪我慢慢的走着，迟到也无所谓。不知道要怎样去感谢你们，因为你们，在沈阳的冬天我还是觉得很温暖。

睡前50.1kg，打算要下百了呢。九点半就睡着了，结果因为放的爵士蓝调的歌单，突然一个浑厚的男嗓生生吵醒了我……然后换个钢琴曲的歌单，闭着眼半个多小时都没睡着，感觉特别特别特别饿！果断灌水。嗯，可能下不了百了，喝这么多……

早上体重49.6kg。话说买票真的好艰难啊，都要急死了……刚刚同学帮我买到了一张在乘车区间内的票，不知道能不能去柜台取出学生票，明天去看看~拜托了，希望能取啊！

照例keep一小时+竖腿一小时，然后美美的洗个热水澡爬床~嗯，洗完澡反正来姨妈了！居然很开心，因为之前略担心会因为断食而导致不来姨妈。虽然时间不太对，但是能来我就很开心啦~不知道姨妈期间掉秤快还是慢呢~不过没关系啦，已经下百了，不急不急