谢谢大家了，当天晚上我就解决好了，当时电是满的，但是因为升级失败卡在这个状态所以app 链接不到手环，无论我点多少次升级都无法成功，于是我想重置手环，但是又找不到重置的方法，后来想不知道充电会不会有重置的效果，就充电了半小时，之后拿下来再升级，有升级成功了，谢谢各位。