楼上的MM,,我也有这种感受阿,,


 我以前的漂亮衣服兜不能穿了,,可哭死我了,


 这个滋味太难受了,,


 你要加油阿,,,我和你一起,,

自己拟个方案吧

饮食:
早上:一般不吃只喝水
中午:在店里吃,只能吃8成饱不能吃高油食品/甜品
晚上:不能吃高油食品/甜品

运动:自定吧
第一阶段10/13---10/20 减2斤

****************************第一阶段2�

楼上的MM,,我也有这种感受阿,, 


 我以前的漂亮衣服兜不能穿了,,可哭死我了, 


 这个滋味太难受了,, 


 你要加油阿,,,我和你一起,, 
 
 
 作者： √维CC 2008-10-12 20:03 　 回复此发言 


你好欢迎你的加入我们一起努力

就从明天开始吧我今天吃了很多很多明天开始不会了
说减就减
控制不好自己饮食的人怎么能控制好自己的人生呢是不是
说减就减
不要说啊我今天吃多了明天不会了,我们不要做这样的人人不可能不吃东西,但是控制好自己的饮食就一定能够瘦下去的我坚信

恩恩,,我也是从明天开始,,


 我今天也是吃了特别多,,,就当是最后一个丰盛的晚餐啦,,


 一起加油,,

以前我从来没有象今天这样认真的对待减肥
好象我的生命里应该不会有减肥的一天
在别人眼里只有羡慕的份
以前是啊她吃什么都不胖
可是现在呢********
不提了


***************************我坚信我一定能够成功的

5 回复：【减肥日记】从08年10月13日始，我要减到92斤 
 恩恩,,我也是从明天开始,, 


 我今天也是吃了特别多,,,就当是最后一个丰盛的晚餐啦,, 


 一起加油,, 
 
 
 作者： √维CC 2008-10-12 20:17 　 回复此发言 


叫你CC好吧

就当我们今天吃的东西是最后丰盛的晚餐啦,, 好好好


加油


*****************************不做失败者

我也要来参加啊~~~~肥肥日子过得真苦555555....

回复：【减肥日记】从08年10月13日始，我要减到92斤 
 我也要来参加啊~~~~肥肥日子过得真苦555555.... 
 
 
 作者： 肥肥要减肥jun 2008-10-12 20:22 　 回复此发言 

是啊肥肥的日子真的不好过,我不是很胖但是和以前比胖了很多
让我们以前减掉肥肥的肉让S号的衣服穿在我们的身上吧

怎么控制自己的饮食啊？？？我每次不到一个星期又会在那里暴饮暴食了的！！！！

10 回复：【减肥日记】从08年10月13日始，我要减到92斤 
 怎么控制自己的饮食啊？？？我每次不到一个星期又会在那里暴饮暴食了的！！！！ 
 
 
 作者： 肥肥要减肥jun 2008-10-12 20:26 　 回复此发言 

就让我们互相监督,一定能够克服的,我发誓我要暴吃自己抽自己嘴吧子,吃它个搀嘴

呵呵 我明天也开始减肥哦
一起加油
楼主身高 体重都多少阿�

12 回复：【减肥日记】从08年10月13日始，我要减到92斤 
 呵呵 我明天也开始减肥哦 
一起加油 
楼主身高 体重都多少阿？ 
 
 
 作者： 坚持减努力瘦 2008-10-12 20:35 　 回复此发言 
我不是太高1.54吧,现在103斤去年的时候才90斤,看看现在郁闷死了怎么长那么多

你呢

抱抱楼主，我也是一样啊，

所以我也准备和你一样开始减肥了

加上我一个，一起监督吧，

我一定要坚持�

作者： 梨平减肥 2008-10-12 20:38 　 回复此发言 

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我158左右 体重100
哎 想减到85斤�