断食吧 关注:163,515贴子:7,868,943
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没有规定
没有限期
只有目标


来自iPhone客户端1楼2016-12-08 12:46回复
    轻断食: 每天一根香蕉or 一罐奶or苹果or流食
    目标: 12月 50kg
    每天吃多少会称出重要 计算出卡路里以及运动的卡路里.


    来自iPhone客户端2楼2016-12-08 12:46
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      12-13 饮食


      来自iPhone客户端5楼2016-12-13 09:39
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        12-13 饮食 中午,特伦苏 一盒.


        来自iPhone客户端6楼2016-12-13 12:07
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          罪过罪过 晚上只能喝水


          来自iPhone客户端7楼2016-12-13 17:14
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            12-13 运动
            忘了 零点就清空了
            只能用这个补补了


            来自iPhone客户端8楼2016-12-14 00:06
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              过年至少要到95
              要小细腿
              要穿长靴
              要穿裤子 豆豆鞋
              美美哒过新年 不管怎样,


              来自iPhone客户端9楼2016-12-14 00:08
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                12-14 饮食
                好吃的带鱼 没忍住
                过了过了


                来自iPhone客户端10楼2016-12-14 12:22
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                  靠运动找平吧,到周六能到110不


                  来自iPhone客户端11楼2016-12-14 12:23
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                    12-15
                    57.3
                    感觉还有便便呢💩


                    来自iPhone客户端13楼2016-12-15 08:16
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