扒皮吧 关注:18,146,057贴子:972,481,049

二十岁岁之前变成自己喜欢的样子

取消只看楼主收藏回复

不要听那些女孩子可以不瘦不美找个好人家嫁了就行这些话 当你真的瘦下来变漂亮时你会发现你的人生就像开挂了一样
镇楼图不是我
不是我
不是我!
重要的事强调三遍!


1楼2016-12-10 15:57回复
    97年中职生
    身高160cm
    体重136斤


    4楼2016-12-10 15:59
    回复
      已经在数着日子,可以开开心心等圣诞节,跨年啦~


      5楼2016-12-10 16:00
      回复
        自己的喜欢的样子是这些 你看你们有没有跟我一样的


        7楼2016-12-10 16:01
        回复
          1 瘦下来
          我是瘦到96了~已完成


          8楼2016-12-10 16:02
          回复
            2 我的大饼脸变成锥子脸!!!


            9楼2016-12-10 16:03
            收起回复
              3 气质


              10楼2016-12-10 16:04
              回复
                4 搭配


                11楼2016-12-10 16:05
                回复
                  5 情商


                  12楼2016-12-10 16:06
                  回复
                    目前是这样,确定好了目标


                    13楼2016-12-10 16:07
                    回复
                      接下来就是坚持


                      14楼2016-12-10 16:08
                      回复
                        图喜欢的你们就拿去吧。我就是这样激励自己!


                        16楼2016-12-10 16:09
                        回复
                          最简单最安全的就是减肥食谱 记得保存!


                          18楼2016-12-10 16:10
                          回复
                            早餐:
                            粥一碗,
                            烤全麦吐司一片
                            鸡蛋一个,
                            拌西兰花一份
                            ,橙子半个。
                            梨一个,
                            圣女果几颗
                            坚果几颗。
                            半个苹果
                            火腿,
                            主食辅食自己搭配哦


                            20楼2016-12-10 16:11
                            收起回复
                              午餐:
                              米饭小半碗,
                              冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉)
                              炒香菇一份,
                              拌紫甘蓝一份(甘蓝要用水焯一下,不可时间过久,拌时加些玉米粒。)
                              香蕉一根
                              ,苹果一个。


                              21楼2016-12-10 16:12
                              回复