今天

每天都有变化真的，第一次那么有毅力记录这么长时间

还有一天就到一个月了，要坚持三个月！加油

😏

坚持

一个多月

好像没多大变化

最近没怎么见好😪

你这应该痘痘史挺长时间的，有扣过的疤痕。但是不属于严重型痤疮。生活习惯要正常，别熬夜，晚11点闭眼睡觉。少抽烟喝酒，有的人就是抽烟喝酒造成的。适量吃含糖少的水果，一定热水不能断，看你皮肤不是很油。最好，去你在的地方的皮防所看看，再看医生判断是什么类痤疮，看他给你开的药怎么样。一般都会开抗菌类外用药加上阿达帕林这样的酸，适度配点内服的药吃。要是不去医院就晚上睡觉之前用温水洗过脸，抹点乳液，再涂阿达帕林。乳液的话推荐薇诺娜的特护霜，某宝旗舰店有。我刷酸期间也一直在用。之后就闭眼睡觉 能给你推荐的就这些了

太长时间没更咯……再来说说最近情况吧。其实刷的这段时间一直反复，而且没有怎么忌口，油腻的还是会吃，有些时候自己心情都不是太好。现在刷了有六个月了，只能算好转，没有完全好，中间吃了多西，吃了维b和维c，用阿达帕林，克林霉素，夫西地酸。护肤品用的是薇诺娜特护霜，薇诺娜防晒乳。给大家借鉴。下面是最近的皮肤情况

皮肤总的来说变好点了，可是脸颊还是这样。脸上大痘痘没有了，就剩下痘印啦！过段时间应该会更淡的，会继续更哦

现在大痘痘没有了，只是毛孔和痘印的问题。希望大家都有好皮肤👐