我的肤质：北京，女，十六岁，不化妆，偏油，耐操城墙皮，褶皱，非色素沉淀，粉刺，黑头。

在最开始要写的一些事：
希望不论男女都能好好护肤，所有人都能拥有好皮肤。
既然要护肤，请对自己的脸负责一点。
不防晒=不护肤。

手机没电了啊啊啊先下了，我可以解答力所能及的问题，不化妆所以对那方面不懂。回家再扒

虽然开了贴但是并没有什么计划提纲什么的。。所以想了想先从肤质扒吧～
【皮肤，作为一个器官，主要作用应该是屏蔽】
这是我觉得最重要的事情。
不妨把它想象成森林或者大海，在里面时时刻刻进行着各种噼里啪啦的化学反应，同时形成稳定的屏障把大多数外来物质隔离。
忘了在哪看到的一句话，大致意思是：如果皮肤像你想象得那样一刻不停地吸收，那么直接把食物在脸上磨擦就够了，何必要进食呢？
在脸上抹的那些东西，只不过是从某个反应造成干扰，从而达到想要的结果。

还有更专业的资料，但是我记不住了……从最表面来说吧。
我简单粗暴地把表面皮肤的组成分成两个：人体自产的天然保湿因子，人体自己分泌的油脂。
天然保湿因子可以理解成保湿剂，像是把水分留住；油脂理解为封闭剂，控制水分蒸发。
人体的保湿剂和封闭剂是最好的，比起任何护肤品。

洗个澡回来再扒。

以及，你脸上的油，来自于一个叫皮脂腺的东西，和保湿因子是两个部门的。是否出油，出油多少，主要由基因控制(还有环境、内分泌等等等等)，而不是所谓的皮肤缺水。健康的皮肤会主动调节角质层含水量，蒸发适量，留下的水分有固定的比例。并不是天天敷水膜拍化妆水就能让它大口喝水的。
并且，80%那么高的湿度，会削弱角质层正常的生理功能。也就是为什么说面膜多了会烂脸——天天把脸泡在水里，能不坏吗。

说几种我经历过的情况吧：
有油然而起皮了：如果是出现在不同的区域，需要分区护理。例如鼻头油多就只用水，脸颊干就加个乳液。
如果是整张脸，同时用很多东西感觉发痛，伴随泛红，出油多，爆痘，可能是屏障破损。改用清水洗脸，水温稍低于体温。
没有油并起皮了：干的，加点滋润的乳液，酌情选择面霜(封闭剂较多)，保湿精华(保湿剂较多)，面油(几乎都是封闭剂吧)
油得可以炒菜：像我一样只用化妆水，选择清爽(或者控油功能)的精华或乳液。

作为一个曾经作坏了皮肤，理解屏障受损的人的焦灼的内心的人(一口气差点没憋死)，把我在小红书上扒一个洗面奶的文复制在这里吧。如果感觉自己是屏障受损可以对照着改一下自己的护肤方案。

从屏障受损说起的too cool for school蛋清慕斯洗面摩丝
大概在两年前，我开始学习护肤的几个月前，我发现自己出油特别多。班里的有位女生说她拿肥皂洗脸，我还就傻乎乎地信了。
因为坚持脸洗干净没有油的质感，我一天洗七次脸。
(很想穿越回去，给那个时候的自己一巴掌)
过了两个月后，我愕然发现，仍然出油厉害，却开始脱皮了。症状是，刚洗完脸如果不涂芦荟胶，就会慢慢脱皮。
这个现象，还有个高端的名字，叫外油内干。
为了停止脱皮，我终于踏进了护肤大坑。
皮肤表面呈ph5.5左右的弱酸性，并且健康的皮肤拥有强大的平衡能力——它可以很快地平衡ph值。
如果使用洗面奶，固然可以把脸洗净，但是也破坏了油层。但其实油是相当重要的，不仅可以成为第一道天然屏障，并且也可以作为天然的封闭剂存在，控制水分散失。
遵照达人的建议，我去找了款氨基酸洗面奶。市面上有许多打着氨基酸洁面大旗的皂基洁面，其实氨基酸添加量极小，并没有任何卵用。所以我实在是庆幸too cool for school不是这样的一款。
(以现在的经验来说，如果屏障受损，我会更加倾向于清水洁面，也就是停用所有的清洁产品，尽可能最大减少刺激性)
(总有人说外油内干就是缺水要补水，我每次看到都想给他一个嘴巴子。总之万能补水论就是你缺水你全家都缺水。)
所以我改换氨基酸洁面，入了一套美加净，只做基础保湿，依赖自身的修复系统来慢慢修复。
但是如果现在屏障受损，我会用一些帮助修复的东西，pm乳啊b5霜啊之类的东西。但是如果您可以看到这里的话，假如您现在还是依赖别人的推荐而买买买的人，我反而不推荐买东西。我不知道这些产品会不会反而让人过敏，刺激产生炎症。但不论如何说，我觉得基础保湿是最重要的。防晒请使用衣物遮挡防晒。
不对啊，我明明要写的是一款洗面奶，上面那些都是什么？？！
这样的确会修复得比较慢，比如我就花了整一年，并且我的修复能力应该还算不错了。但是这一年很值。
今年冬天忽然脸颊成了干皮，不过耐受度不变，回想那个时候我大冬天油油的脸，大概屏障受损也会导致出油增多吧。说来也好笑，这可不是当初疯狂洗脸的我追求的无油吗。不过，没有了夏天薄薄一层油，总觉得有点没有安全感呢。
【使用感】按出来是细腻的白色泡沫，质地轻柔，没什么气味。洗完之后水润不假滑。
配方里的丁烷看起来挺不让人放心的，然而我用了两三瓶都没啥不适反应。
氨基酸洁面，苯氧乙醇温和防腐(其实感觉是己二醇副配苯氧乙醇防腐，不过我不专业不懂瞎说的，总之很温和)，配合几种保湿剂和柔弱剂调节好肤感，少量的尿囊素抗炎。
使用频率：一天两次
用量：一泵半
空瓶时间：大概1～3个月
注意事项：在脸上最好不要停留超过十秒钟。
为什么买：因为温和便宜大碗～
对它的评价：好用，一生推！！

这些大概就是我对肤质的认识。护肤的基础是保湿，【通过保湿产品来辅助自身的保湿系统】，后面还会讲到利用功效型精华保湿剂，然后待会扒下成分表和产品使用顺序吧。

学会看成分表相当重要，可以方便地看到你想买的东西的功效。【然而成分并不意味着全部】。

这个帖子不敢说是授人以渔，充其量算是抛砖引玉吧。我觉得系统的理念才能指导产品的选择和搭配。之后细扒洗面奶水乳油霜等等的时候会推荐几个我用过的或者我种草了好久攒钱准备拔的单品。