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【每周一歌】2016.12.19---2016.12.25圣诞快乐

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愿蜀黍拍摄顺利,脚脚快快好起来


1楼2016-12-19 21:19回复


    3楼2016-12-19 21:20
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      4楼2016-12-19 21:21
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        5楼2016-12-19 21:22
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          11楼2016-12-22 15:56
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            12楼2016-12-22 16:27
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              关于锻炼,吴秀波这样说:
              锻炼带来的疲惫感
              能让自己头脑最为清晰
              跑步能让人放下惭愧
              开始真正的思索
              当时在上海拍戏时我住在徐家汇
              我很痴迷于在城市里跑步
              因为我不喜欢绕圈子
              喜欢不停的往前跑
              有次我跟一个曾经
              踢球的朋友一起跑步
              一直跑了将近四个小时
              他已经跑到实在站不住了
              他跟我说再跑就跑死了
              但那时我还在跑
              就是那种身体突破极限
              达到心智的极致简单和
              放松的过程让我非常痴迷


              13楼2016-12-22 16:33
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                关于战胜自己的贪欲
                吴秀波这样说:
                我原来是个特别贪吃的人
                后来我发现这其实是
                一种内心的贪婪
                欲望就像个黑洞
                你吃完这个还想吃那个
                如果你不能战胜自己的欲望
                永远都没有自在和满足
                只要战胜过自己一次
                就一定能战胜第二次
                比如说戒烟
                我原来戒烟两三次都不成功
                吃素后说戒烟
                就真的再没抽过


                14楼2016-12-22 16:34
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                  关于健康生活方式
                  吴秀波这样说:
                  吃素时没有特别去补充蛋白质
                  对身体也没有坏影响
                  现在每天做一个半小时健身
                  举哑铃、跑步,也很爱爬山和游泳
                  身体很结实,皮肤也很好
                  信仰就是态度
                  知冷暖就是信仰
                  大多数信仰都殊途同归
                  都是让你把自身的价值看得更平实
                  从这点来说
                  每天能够正确平实地看待自己
                  专注当下
                  就是信仰本身的体悟


                  15楼2016-12-22 16:35
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                    晚安


                    16楼2016-12-22 22:26
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                      18楼2016-12-23 20:58
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                        圣诞快乐!


                        19楼2016-12-24 20:25
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                          20楼2016-12-24 20:26
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                            晚安


                            22楼2016-12-24 22:24
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                              晚安


                              24楼2016-12-25 22:27
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