我的减肥理念是，步步为赢，天天会瘦，坚决不反弹！找几个朋友一起瘦下去美起来~~~~~~~~~~

在冬天到来时穿上漂亮的靴子喝裙子
过一个浪漫的圣诞平安夜
一定要瘦下来！！！

半年只瘦了5斤，就是偶尔克制自己少吃零食
现在真正开始行动起来，青春不能浪费，我的青春要瘦瘦的漂漂亮亮的！！你们的也是！！
我们都要瘦！

来一句鼓励的话
我感谢老天如此疼爱我 
他给我一个这么好的机会，让我锻炼我的毅力 
有人说：一个成功减肥的女人，在其他方面必定也很厉害。 
因为她有不凡的毅力 
所以，我要有毅力去走这一段既简单又痛苦的---减肥之路

10.24
早餐，一个韭菜鸡蛋煎饼，一个煮鸡蛋，一袋豆浆
午餐，一袋绿豆饼150G,一袋兰花豆200G

没人加入，没关系
我慢慢减慢慢瘦，减肥是自己的事，瘦了也是自己的事，只要默默坚持，丑小鸭会蜕变为白天鹅的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我知道，我又一双隐形的翅膀，伴着我越来越瘦越来越美丽，成功在向我招手！！�

谢谢纷纷，你也是加油，大家都要瘦�

今天也没便秘，上网一下午洗脸睡觉，避开晚饭时间～这种天气睡觉好舒服的呢

10.25
早晨8点到12点一直在吃，一杯蜂蜜水，白开水若干杯
一斤猪耳朵，面粉炸的那种，热量很该，而且吃得太多了，保证不会有下次了
半个柚子
一碗粥
今天的食谱到此结�

今天是过午不食第二天
现在是吃的饱饱的看什么都没食欲了
下午出去办点事就回来窝宿舍看大家的绝世记录，肯定不会吃东西的
恩，还是过午不食比较适合我，绝食我受不了

今天晚上没忍住，吃了一个猕猴桃，有点愧疚
晚上称体重还是52.25，两天了一点都没瘦，继续努力
坚持就是胜利！！

10.26
早餐，一个菜包，一袋无糖豆浆，一些蛋糕和巧克力派
午饭，米饭几口，一盘红烧茄子，一盘麻婆豆腐，一碗西红柿蛋汤
三点一个西红柿
晚饭，六点多，两根香蕉，两个猕猴桃，半个雪莲果，鸡腿一�

明天周一，排毒天，绝食一天
呵呵