不想说以前，以前怎么样过也没有任何意义了。期待以后，未来的样子希望能更好！

没有丰富的经验，一切都希望能基于达到目的并且不过度的伤害身体。

昨天躺到床上，我们都给各自定了新年目标！我的目标是五月三十一日之前瘦到120以下（今晨体重142；身高163）。他的目标是五月三十一日之前把烟戒掉。感觉他的会容易很多没有烟瘾，每天大概会抽四五根，通常会是见客户或者写方案的时候

早晨吃了一个鸡蛋，一碗小米粥，一点小菜

带了酸奶和苹果加餐。楼主坐标西北，午餐时间都在两点半左右了，为了中午能不暴食，所以十二点左右加餐

重要的忘记说了，希望能按计划瘦下来，然后六月去拍美美的婚纱照

中午吃了一份米线～分量不大。嗯。不知道热量高不高！

居然不饿。难道我的胃也知道我今天开始减肥吗？

清晨一杯水！然后吃了一碗粥，一个鸡蛋（半只蛋黄），一份小菜。

红糖水➕加餐🍎

中午不知道要吃啥～

嗯，中午吃了半碗牛肉面➕了个🍗

签个到！早晨吃了一碗蛋炒饭！