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肱三头肌内外侧上举弯曲手臂时有强烈的紧绷感和酸痛感,是不是拉伤了啊?


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2017-01-10 13:54回复
    可怕


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2017-01-10 13:54
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      求人不如求己!


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2017-01-10 13:54
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        有大神没,没明显痛感,只是弯曲时有紧绷,酸痛无力的感觉


        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2017-01-10 13:59
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          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2017-01-10 14:20
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            练了几天了?


            来自Android客户端7楼2017-01-10 15:42
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              平时基本每天都打篮球的,突发奇想想增肌,就这几天开始做俯卧撑和哑铃,重量都控制住的,很轻,入门级,前天做哑铃弯举,最后一组的时候没状态了,做的比较吃力,左手臂突然好酸。第二天睡醒就这样了


              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2017-01-10 16:43
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