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肱三头肌内外侧上举弯曲手臂时有强烈的紧绷感和酸痛感，是不是拉伤了啊？

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2017-01-10 13:54回复

可怕

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来自iPhone客户端2楼2017-01-10 13:54

有大神没，没明显痛感，只是弯曲时有紧绷，酸痛无力的感觉

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来自iPhone客户端4楼2017-01-10 13:59

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来自iPhone客户端6楼2017-01-10 14:20

平时基本每天都打篮球的，突发奇想想增肌，就这几天开始做俯卧撑和哑铃，重量都控制住的，很轻，入门级，前天做哑铃弯举，最后一组的时候没状态了，做的比较吃力，左手臂突然好酸。第二天睡醒就这样了

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来自iPhone客户端8楼2017-01-10 16:43

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