4.3 空腹忘了。。。
晚餐前5.3

餐二5.4

睡前4.6

4.4 空腹4.8

4.5 空腹4.4

吃了五块西瓜餐一5.5，于是西瓜以后也能吃了～～～

中午吃了一碗鸭血粉丝汤。。。好难吃。。。
餐二5.1

感谢楼主。有问题要请教你。我是去年8月体检空腹6.4，当时大意了没理会，今年元月家里测空腹13,于2月10号住院，住了2周，如你所述强化了两周，现在我就是饮食+运动控制，不吃降糖药。目前体重160斤，入院时178斤，主治大夫让我减到130斤。我想请教楼主，我现在每天早上。。中午跳1000个绳，晚上跑5公里的运动量大不大？？身边的朋友说我的量太大了。。对了。我现在空腹5.0，左右，餐后运动后5.5左右，餐后不运动的话7.0左右。

楼主你好，才发现打胰岛素好吗

吃西瓜。。。高糖水果，不过你运动量够大

4.10 空腹5.0
晚餐麻辣烫，餐一5.4

4.11 空腹4.8

楼主的血糖已经和正常人一样了，真好

好久没记录了，来记一下
昨晚自己做了个粗略的馒头餐测试，
餐前4.2，餐一9.9，餐二7.8

兄弟建个微信群吧.一起加油加我huangyoulu2262