1.22 空腹3.8～～～～～最近最佳了～～～

1.23 空腹4.4

餐二6.3

1.24 空腹4.5

餐二4.8～

1.24晚餐吃了火锅，吃了一两肉吧其他都是素，餐一6.0

1.25 空腹5.1

1.26 空腹4.5，体重80.3，到目前为止减了十五斤了～

晚上吃烧烤，少油少盐，一大碗韭菜香菇的混合，吃了一片豆腐
餐二4.6～～～

我空腹血糖17.8年龄24也是这两天检查出来的

我二型测了两月血糖找到一些对血糖敏感的食物，坚决不吃，其它想吃就吃，也节食过但发现对身体不好，体质差了血糖低也不行。

1.26 晚餐吃了烧烤的韭菜香菇豆腐，少油少盐，餐二4.8
1.27 空腹 4.8

1.27年夜饭吃了不到二两的虾蟹鱼，吃了一些蔬菜笋什么的，没吃主食，餐二4.8，之后守岁吃了六个虾和笋馅的饺子
1.28 空腹4.9

1.30 空腹4.9，体重79.6
昨天忘了报了，晚餐餐一5.4～
春节控制的不错啊

1.31 空腹4.6
早餐吃了一碗牛奶一块花卷（半两）
午餐吃了这个月最好吃的一顿：半碗朝鲜热面，汤喝光了面吃了一半，吃了一两牛肉～～～～～和老爸回小时候的城市去了，看了幼儿园和小学，变化好大，但是从小吃的那家朝鲜冷面居然还在原地！！！！我二十年前就去那里吃啊！！！！好开心，吃半碗～～～