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寒假带父母，男朋友女朋友来西安泡温泉吧

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从西安开车到蓝田汤峪温泉的高速的路线 驾车路线：全程约48.8公里 起点：西安市 1.从起点向正西方向出发，沿西华门大街行驶30米，调头进入西华门大街 2.沿西华门大街行驶300米，进入北大街 3.沿北大街行驶300米，过左侧的金钟大厦约160米后，直行进入北大街 4.沿北大街行驶230米，在第3个出口，朝东大街/大差市方向，左后方转弯进入东大街 5.沿东大街行驶2.1公里，过右侧的东门广场约250米后，右转 6.行驶330米，直行进入环城东路南段 7.沿环城东路南段行驶480米，过左侧的生产力大厦约60米后，稍向右转进入太乙路 8.沿太乙路行驶1.9公里，过太乙立交，直行进入西延路 9.沿西延路行驶1.2公里，稍向左转进入曲江路 10.沿曲江路行驶2.8公里，直行进入曲江路 11.沿曲江路行驶340米，在第3个出口，朝绕城高速/西柞高速方向，左前方转弯进入三兆路 12.沿三兆路行驶120米，稍向右转 13.行驶230米，直行进入包茂高速 14.沿包茂高速行驶30米，直行进入包茂高速 15.沿包茂高速行驶5.3公里，在韦曲/鸣犊/航天基地出口，稍向右转进入韦曲立交桥 16.沿韦曲立交桥行驶330米，过韦曲立交，右前方转弯 17.行驶310米，右转 18.行驶310米，右前方转弯进入X316 19.沿X316行驶1.2公里，稍向右转上匝道 20.沿匝道行驶190米，直行进入雁引路 21.沿雁引路行驶11.7公里，朝汤峪方向，稍向左转进入S108 22.沿S108行驶14.9公里，进入高堡街 23.沿高堡街行驶1.1公里，进入洪塘路 24.沿洪塘路行驶510米，直行进入塘子正街 25.沿塘子正街行驶450米，过左侧的塘子村约120米后，右转 26.行驶860米，到达终点(在道路右侧) 终点：汤峪温泉

行车路线

一、泡温泉的好处
1、减肥
冷热交替可提高呼吸系统机能，增强肺活量，提高胃肠功能，促进新陈代谢，消脂减肥。
2、改善体质
大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用。
3、扩张血管
温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
4、增强全身肌肉
冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
5、减轻酸痛
瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。
6、漂白软化肌肤
温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
7、缓解疲劳
温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
8、预防“四高”
冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。
9、补钙
露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。
10、泡温泉时间
每次大概泡十分钟左右，最久不要超过20分钟。
【37-38度】适中温度，有效镇静催眠，缓解血管痉挛作用。适合高血压、神经衰弱、关节炎患者，特别是失眠的人，或者是烧烫伤者，有效帮助康复。每次可以泡10-20分钟，不要超过30分钟是最好的。
【39-42度】有效增进全身新陈代谢，达到兴奋神经。适合有牛皮癣皮肤病和精神性皮炎、慢性湿疹，肥胖、糖尿病人，还有各种慢性类风湿病。要达到最好的功效就每次泡5-15分钟最佳。
【43-45度】这个温泉是比较高的，能够短时间引起兴奋，长期坚持会有明显的镇静作用，还可解痒。一般有关节僵直、神经痛、风湿痛，胃肠病，皮肤病的人最适合泡。每次大概也是泡5-15分钟。

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