【成长记录】破戒记录，从今天开始【戒色吧】

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2017 1 21 下午，在家没事玩完电脑玩手机破戒。关键词不良生活习惯太闲。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-01-21 17:40回复

针对措施健身，学英语，练字，跑步，看帖，帮助吧友

来自Android客户端2楼2017-01-21 17:40

2025-03-13 01:01广告

目标每天11点必须睡觉，七点起床。走路，在床上不玩手机。每天100仰卧起坐等，背50个单词，做两小时雅思。玩电脑每天只打一盘2k和一盘实况，打玩关电脑。每天练字1小时。每天手打帮助吧友5个回复，看2个精品贴。

来自Android客户端3楼2017-01-21 17:45

哎，今天破了。意淫导致的，在床上玩手机，作息这几天都不规律

来自Android客户端12楼2017-01-30 09:23

这东西是会积累的。积少成多，就会爆发

来自Android客户端13楼2017-01-30 09:34

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