茶疗治疗法，温和不刺激。试试郑九味雪盈茶呗，补血养气。

我就是 头晕6年了

可以买点藏红花+黑枸杞调理，这个效果很好，我妈妈就靠这个调理好的，我妈妈之前也是吃了六年的中药，还是会反反复复的，现在用藏红花和黑枸杞调理二年多了没有复发过，精神越来越好，希望对你有用

据统计60%的女性和30%的男性皆气血不足，年轻女性70-80%都有不同程度的气血不足，甚至严重的亏气亏血。更可怕的是80%的人会被误诊成心脏病，脑供血不足，神经官能症等贻误治疗。气血不足低血压根本原因就是细胞弱化，缺血缺氧没有活力。细胞N次方专门营养细胞，活化细胞从根本上解决细胞缺血缺氧状态，从而使身体恢复健康活力。

可以喝姜枣黑糖调理的

全部都是推销产品的

有一年多了，我吃米饭比喝红糖水管用。但一餐不吃就晕。有一段，都没力气跳减肥操了。

我也会熬阿胶糕，买福牌阿胶自己熬，但自己没坚持吃，熬过阿胶糕才知道，市面上卖的水太深，成本三十的和三百的根本无法从口感上辩识。

我也很多年了这两年比较严重了

艾灸，艾灸很有效果。

删我的回复干啥呀，就是简单的分享家经验和收获。

气血不足，是因为缺铁性贫血，气推不动血