113~98~102~93~102
我的体重曲线,是的,没错,反弹了。
我的反弹其实是暴食催吐引起的,一个冬天的时间,功亏一篑。今天心情一直很不好,都是因为体重,因为我喜欢做小仙女的感觉,喜欢别人说我瘦了很多。
不过现在反弹也许是让我改掉暴食催吐的契机,我一定会振作起来,重新开始,目标90以下。方法:多蛋白质少细粮,多慢碳,也就是粗粮,然后多运动,希望5月份时候到90。
身高:160
我的体重曲线,是的,没错,反弹了。
我的反弹其实是暴食催吐引起的,一个冬天的时间,功亏一篑。今天心情一直很不好,都是因为体重,因为我喜欢做小仙女的感觉,喜欢别人说我瘦了很多。
不过现在反弹也许是让我改掉暴食催吐的契机,我一定会振作起来,重新开始,目标90以下。方法:多蛋白质少细粮,多慢碳,也就是粗粮,然后多运动,希望5月份时候到90。
身高:160