【图片】坚持该坚持的。放弃该放弃的（打卡长期贴）【跑步吧】

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坚持该坚持的。放弃该放弃的（打卡长期贴）

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有时候努力不需要让人知道，只需结果吓人一跳。
我真的想有腹肌、
我真的想不再胖了。
我真的、我真的.....

谢谢。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-02-07 15:56回复

我是新人、我速度很慢。我也没想过追求速度、我很享受跑步的感觉。我想一直坚持下去。

来自iPhone客户端2楼2017-02-07 15:57

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我想每天跑步害怕膝盖受不了。所以我决定跑两天、骑自行车一天。

来自iPhone客户端3楼2017-02-07 16:00

收起回复

如果你不愿意努力去改变，那就不要抱怨。

来自iPhone客户端4楼2017-02-07 16:01

连载到今天的、今天室外下雨。室内完成。
对了。我每天还要练力量1.5小时。
还有腹肌30分钟（1000个动作） 4x50x5
我不知道我能坚持多久。
我想一直坚持。
我现在没觉得累。
反而觉得很舒服。
加油。

来自iPhone客户端5楼2017-02-07 16:03

男神

来自iPhone客户端6楼2017-02-07 16:19

跑2休1、今天休息选择休闲骑车。

来自iPhone客户端7楼2017-02-08 16:37

6公里。今天不舒服。

来自iPhone客户端8楼2017-02-09 17:59

跑2休1。今天爬山。

来自iPhone客户端10楼2017-02-11 18:36

今天跑的舒服

来自iPhone客户端11楼2017-02-12 10:00

打卡009

来自iPhone客户端12楼2017-02-13 10:03

收起回复

今天情人节。大家节日快乐。

来自iPhone客户端13楼2017-02-14 09:58

今天下雨。室内完成。

来自iPhone客户端14楼2017-02-15 11:33

今天骑自行车

来自iPhone客户端15楼2017-02-16 10:54

加油

来自iPhone客户端16楼2017-02-17 09:51

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