肯定有效果，只是你观察不仔细，性格也有点过于悲观。
戒色恢复也不是容易事情，需要坚持！
我是戒色5年半的人，期间没有一次看黄、没有一次sy，
身体完全恢复。
加油！

请问你遗精频率是怎么样？如果频繁遗精恢复是不理想的，一个月平均遗精4次或以上就算频繁遗精了

是不是邪教我不管，凡是邪淫伤害肾气却是不争的事实，凡动淫心，肾必应之，这是中医几千年前的理论，我们暂且抛开吧里一些宗教信仰，不生色心，非礼勿视，自重自爱总不是邪教吧，

戒除意淫了吗？？？？？？性幻想，意淫，更伤身，中医里面叫做暗耗，

戒色，本质上是修改自己的邪知邪见，大家一定要记住这句话。你脑袋里的邪知邪见没有改掉，你终究会破戒的。让你每天学习戒色文章，反复看戒色笔记，听戒色录音，就是为了让你种善根，有了正知正见这个善根，种子迟早会长出好的果实来。然后你再加以正确的戒色方法和手段才能真正成功。加油！

意淫戒了没。

你关注的是些什么吧

楼主好好看我上面发的身体健康的根本养精就知道为什么戒色了

具体说说你的症状，越详细越好，再发一下舌头的照片和脸的照片

没效果也要坚持下去，现在说什么也是假的，时间会证明的。不能看黄，看黄必破，多看戒色吧帖子，多帮助人戒色。多孝顺父母，加油。戒色坚持到底

故意黑戒色吧干嘛？

单靠戒色是不行的，拖久了只会病情加重，戒掉手淫一年，加上中药调理，就会好起来，可以加微信gcd442i老中医进行咨询，效果你试了不会失望

啥问题，给你分析

戒要结合合理的运动，去下载亚马逊听书听听戒为良药，你就知道这里是不是邪教了