小时候的我其实已经淫心很重，我觉得我沾染淫邪是命中注定，可能我上辈子就是淫邪的人，我sy很疯狂次数极其的多，我以前皮肤很好的，在染上淫邪了后皮肤质量日益下降，在两年半的淫邪史后的我毛孔粗大，鼻子上有好多痤疮和痘印，我还掉了不少头发，以前觉得sy对身体影响不大，但现在我体会到了淫邪对我的伤害，我现在经常哭泣，觉得没人来救我，我自己也救不了自己，我渴望获得美好的生活，我只是一个孩子，本来应该是或者美好与幸福之中的年纪而我却被淫邪折磨的痛不欲生，也许是我的祖宗都看不下去了，用祖辈积累的福报来救济我，在2015年5月份我接触到了戒色吧，但我还是死不悔改仍旧手淫只是有所收敛，次数减少了。

后来我再吧中了解到了手淫危害，并且在自己身上也有体会，像长痘痘，掉头发，尿泡沫，面色蜡黄，脸上出油，在15年暑假我开始尝试戒色但始终都不成功，我经常绝望，但那时的我心理还不算扭曲不会绝望到哭泣崩溃，现在我了解了淫邪是损伤福报的，会让人倒霉，我很有体会，记得有一次在学校，早读的时候我右眼皮跳了，当时就觉得会有什么事情发生，果不其然，在第二节课上，我开始流鼻血，一直流，后来到医院去了，血到了中午才止主，当时我很怕，我还以为我要死了。因为我小时候虽然没接触手淫但淫心很重，所以我运气一直不好。车祸也有，还从二楼掉下来过，手被钉子扒过血肉模糊。我觉得我活得就是坎坎坷坷的。

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我最后悔的就是前天晚上，我差点破戒了，现在想想真是求死不得啊。我那晚上撸了一会会，然后流了点前列腺液，我就想起来戒色吧就立马清醒了过来，现在想想都后怕，我现在想想后悔不已啊，虽然只留了点前列腺液但对身体的伤害已经造成了，我想我差点破戒的原因是因为我太放松警惕了，也是因为我好些天没巩固戒色知识了。

孝敬父母，行善积德，不可意淫，念起即断，适当运动，合理作息，管好嘴皮，为人大度。不可有自私心，嫉妒心，自卑心。

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我分享一下我戒色五个月的恢复吧，首先我睡眠变好了，入睡比以前快多了，还有就是身高，戒色期间长的快多了从167长到了173。还有就是精神戒色前没有双眼皮的，现在有了，还有就是脱发不严重了。因为频繁遗精所以皮肤还是不怎么好。还是会出油长痘痘。还有运气吧，现在运气好多了。我现在心理还是不算很正常，感觉会很自卑，不开朗。前天差点破戒，然后昨天想想就觉得自己算不算破戒了，会不会回到起点，然后就痛哭流涕。

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忏悔过去所做的许许多多的坏事。1.拿着父母的钱去上网（不孝啊，忏悔）2.嘴皮子管不住，老是骂人。都把骂人当成习惯了。3.嫉妒别人，别人有了什么好东西，我都想要。4.常年淫邪导致身体素质急剧下降，让父母担心（实属不孝，忏悔）5.经常和父母顶嘴（实属不孝，忏悔）6.老喜欢找别人不是，一找到别人的弱点就时不时用言语估计别人。而自己被别人找到不是被调侃，我就很生气。真是自找苦吃。

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