楼主高二党
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烟酒纹身书和脏话
欢迎来撩

这是刚上高中去参加小学班主任生日聚会的时候 在班主任空间找出这些照片花了我很大的勇气 简直是辣眼睛

真的 你瘦下来变美以后会发现世界开了挂
虽然我现在也不是太那啥 但是相比以前完全不是一个人咯不是吗

首先ni xi必须有这几点
1.shou下来（瘦下来五官都会不一样！！！）
2.护肤 （想要漂亮皮肤好是必须的）

4. 穿衣打扮（不会打扮 再好看也是个土馒头

5. 护发 （对于女生来说一头秀发很重要）
6.体型气质 （很多人不注意这一点 但往往这一点没有却对你影响很大）

还有什么没有说到 大家可以问我

楼主真的是纯吃胖的
从大概小学四年级左右开始
体型就开始变胖了
我发现一个规律 每一个胖子家里绝对有一对这样的爸妈
你吃了三碗了 还会说怎么吃这么点呀 你这么瘦 多吃点
对 然而我就每餐吃着三碗饭一边还自认为自己很瘦
一路风吹雨打 健康成长到了初中

楼主一般体重是125左右 然后高一转学后
鬼知道我经历了什么
每天暴饮暴食！！就直接胖到了138。。
最大码的裤子都不能穿了
肉都堆在了一起
全班上课一说到胖 所有的眼神都看着你！！这种感觉！！
我才真的觉得自己一定要减肥了

后来真的减肥开始节食了 因为觉得节食瘦的最快
当时也不知道哪里来的毅力
每天就吃那么一点点 真的是身体都不要了
那个时候不知道照顾身体
几乎每天早餐都不吃 然后呢就喝水。。。
饿了就一直灌水啊 熬到中午
就出去吃一块钱一个的南瓜饼！ 一块钱啊！ 手掌心那么大都没有！

但是为了减肥真的是拼命了
晚上为了忍住食欲就做到教室里睡觉 为了让自己不吃饭
刚开始节食真的很难熬
因为你以前吃的那么多突然只吃这么一点 胃受不了
所以。。楼主现在都还有胃病！！
但是真的瘦的太快了 每天都是一天一斤啊！有时候甚至将近两斤！
真的是不可思议 然后我就这样过了半个月 每天只吃一块钱东西的生活。。。
当然有时候也偶尔吃个水果什么的 但是比起从前真的是等于没吃了
就这样半个月从138瘦到了126

楼主后来恢复饮食了 并没有胖回去
不是说节食减肥不会反弹
而是楼主本来就是125左右啊！！是暴饮暴食胖上去的
所以其实我没有暴饮暴食了 体重也会回到125左右
说到底 中间节食根本就是白折腾了自己一回！！！
还留下来胃病

就这样体重回到了从前125左右 我在减肥前就关注减肥很久了 包括各种贴吧啊运动博主啊什么的 所以我一直是一个胖着的专业减肥专家 下面楼主就来说一下我做过的这些运动 👇👇