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【日记】170212|胖子的悠悠减肥路

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我知道你们没有图是不会来的。
先自报家门。
男。 24岁。身高。177。体重97。
已经减肥10天,小有成果瘦了10斤
主要控制饮食加少量运动。
目标75左右。
悠悠减肥路,准备一直坚持,此贴是记录减肥路的点点滴滴。
愿我一直坚持✊。
欢迎各位前来吐槽,聊天,让我们痛苦的减肥路快乐一点。
楼上照片是本人背影照,减肥成功之时就是我的爆照之日。
✊Go


IP属地:甘肃来自iPhone客户端1楼2017-02-12 22:11回复
    从2.4号开始减肥,已经8天了。减肥10斤左右。今天称才到。原本以为瘦了10几斤,结果。。有所失望
    看来我要加大力度了,一定要管住嘴。今晚还吃的有点多。准备运动惩罚自己。


    IP属地:甘肃来自iPhone客户端8楼2017-02-12 22:17
    收起回复
      室内运动半小时。准备洗澡睡觉喽。😴晚安。


      IP属地:甘肃来自iPhone客户端12楼2017-02-12 23:38
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        早起的虫儿被鸟吃。
        早餐一杯水
        燕麦加一个鸡蛋
        少量蔬菜。
        准备上班了。
        体重早上一称89.55了。


        IP属地:甘肃来自iPhone客户端16楼2017-02-13 08:14
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          吃完早餐后90.5。忙碌的一天开始了。


          IP属地:甘肃来自iPhone客户端17楼2017-02-13 09:28
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            放点民谣开始愉快的一天。


            IP属地:甘肃来自iPhone客户端18楼2017-02-13 09:29
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              吃午饭了。是不是太多了。


              IP属地:甘肃来自iPhone客户端19楼2017-02-13 13:41
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                加餐西红柿一个。


                IP属地:甘肃来自iPhone客户端20楼2017-02-13 15:56
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                  晚餐一个煮土豆加少量菜。
                  吃了一小把瓜子。
                  然后称了下90.70感觉重了。
                  看来我还是吃的多了。
                  减肥苦呀。
                  来几个关注的聊聊天,解决这枯草的日子。
                  酒不喝,都不出门了,
                  感觉我快要变成女人中的好男人了。
                  不抽烟,不喝酒,不打牌
                  就是有点胖,但胖是暂时的
                  有没有准备撩我的,抓紧了,不然就没机会了。


                  IP属地:甘肃来自iPhone客户端22楼2017-02-13 19:44
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                    玩会手机逛会论坛
                    然后运动一会。
                    就睡了。
                    大家加油一起减。


                    IP属地:甘肃来自iPhone客户端23楼2017-02-13 20:19
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                      起床了。


                      IP属地:甘肃来自iPhone客户端24楼2017-02-14 08:18
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                        早餐来了。
                        一碗燕麦加一个鸡蛋和少量蔬菜。
                        话说今天早餐减量了。
                        这是一个胖子的饭量。
                        都是胖惹的祸
                        话说今天一称89.30了。


                        IP属地:甘肃来自iPhone客户端25楼2017-02-14 08:21
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                          白天累死了。
                          刚忙完,午饭吃一半就干活了。
                          今天这么累估计会瘦吧。
                          午餐米饭加菜。
                          刚把剩的吃了。


                          IP属地:甘肃来自iPhone客户端26楼2017-02-14 15:25
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                            忘了。午餐图。


                            IP属地:甘肃来自iPhone客户端27楼2017-02-14 15:25
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                              喝口水。休息一会继续干活。


                              IP属地:甘肃来自iPhone客户端28楼2017-02-14 15:26
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