现在认识到，原来的想法不对。原来以为戒断期间，偶吸一支既能缓解烟瘾，又不至复吸，是个戒烟的好办法 。现在看来偶吸就是给烟魔留了一条门缝，他随时能溜进来。所以必需坚决戒断。从现在起决不吸下一支。

我觉得偶吸着处于不进则退的地步。如不能进一步发展为非吸烟者，就退而为复吸者。所以，还需加倍努力

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确实戒掉了。确实成功了。

只要你还想着戒烟，你就没有成功。我基本上已经忘记这里了。
今天偶尔路过，进来说一声。