【成长记录】开贴签到目标一百天【戒色吧】

02月10日漏签0天

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【成长记录】开贴签到目标一百天

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送TA礼物

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来自Android客户端1楼2017-02-13 22:40回复

第一天

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来自Android客户端2楼2017-02-13 22:41

第二天今天去跑步锻炼半个小时加油

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来自Android客户端4楼2017-02-14 22:24

不做欲望的努力

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来自Android客户端5楼2017-02-14 22:25

第三天今天吃了点补品要高度警惕

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来自Android客户端6楼2017-02-15 22:43

第四天

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来自Android客户端7楼2017-02-16 22:50

第五天警惕

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来自Android客户端8楼2017-02-17 22:53

第6天

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来自Android客户端10楼2017-02-18 22:51

第7天今天去踢了会球有点了

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来自Android客户端11楼2017-02-19 23:00

.第八天

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来自Android客户端12楼2017-02-20 22:56

第九天晚上看了会儿书有点晚睡了

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来自Android客户端13楼2017-02-21 23:30

第十天今天去图书馆读了点书傍晚去踢了一会球

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来自Android客户端14楼2017-02-22 22:48

十天的小目标完成了接下来是 20天这十天过的还不错，每天都是比较早睡，人也比较精神点，但刚开始几天都会在凌晨4点多就醒过来我想应该是以前都是熬夜身体还没习惯早睡吧。这段时间也有去跑步和踢球感觉比较累，每天晚上都用热水泡脚挺好的有助睡眠。每天听戒为良药不能停止学习提高警惕提高觉悟

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来自Android客户端15楼2017-02-23 08:19

第十一天

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来自Android客户端16楼2017-02-23 22:45

十二天今天有点晚睡了

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来自Android客户端17楼2017-02-24 23:29

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