所谓快乐戒烟，就是改过，提起精神，奋发向上，把旧的种种过失错误一齐改掉。如果不从心上去根除，始终都埋着复吸的隐患。把心上的尘污去掉，拥有一颗清净心，即是无烟可戒。

走着走着，我看透了，命里有时终须有，命里无时莫强求！走着走着，我醒了，我知道认识的人不是所有的人都是真心对你好；走着走着，我知道了，日久不一定生情，但一定能够见人心。走着走着，我明白了，没有谁会像父母一样一直包容并原谅你。走着走着，我顿悟了，不再那么偏执了，对有些坚持不再那么执着了。有多久忘了抬头看看天空的云。有多久忘了低头看看路边的花。有多久忘了去想从前爱过的人，偶尔触碰回忆却只剩无奈。生活在人群里，又和人群隔得很远。自我保护和戒备，怕靠得太近伤害彼此。走着走着，人就老了。

加油吧同志们

愿一切美好，愿你有酒有诗有远方，有情有爱有梦想

愿你有酒可以醉，酒醒有人陪

想戒烟的朋友一定要看这本书真的非常有效的轻松戒烟

烟大害从宏观角度来讲，其害胜于毒品

一直想要一个健康的生活方式

自律让我自由

喜欢付出，福报就越来越多；喜欢感恩，顺利就越来越多；喜欢助人，贵人就越来越多；喜欢抱怨，烦恼就越来越多；喜欢知足，快乐就越来越多；喜欢逃避，失败就越来越多；喜欢分享，朋友就越来越多；喜欢生气，疾病就越来越多；喜欢占便宜，贫穷就越来越多；喜欢施财，富贵就越来越多；喜欢享福，痛苦就越来越多；喜欢学习，智慧就越来越多。

逃避，不一定躲得过；面对，不一定最难受；孤单，不一定不快乐；转身，不一定最软弱。别急着说别无选择，世上也不只有对与错，许多事情的答案都不是一个，所以我们永远有路可走。
美好一天从“坦然面对”开始

得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。
美好一天从“简单”开始！

难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。