根据调查，50%以上的家长选择让孩子学习武术的理由都是“让孩子缓解压力，丰富课余生活。”

武术运动，要求学员全身心的投入到课堂中，能够让学员的集中注意力。武术教练所说的每一句话学员都要仔细的听清，因为错过了一句话你就不知道下一步的动作怎样做，而教练每次也是很大声的将要求以及动作要领说出来。这样就在一定程度上让学员忘记压力和烦恼。

如果压力过大，练习武术的过程中仍然不能免除的话，学员们稍微走神的时候，教练会马上提醒。这样学员就可以全身心地投入到武术中，心中只想着如何将动作做规范，如何将技巧运用。烦恼、压力自然也都忘却到九霄云外了。

学校体育的落实要以"健康第一"为思想，加强学生的身体锻炼，而武术正是学校体育达到"健康第一"的有效手段，相对其它的运动项目具有不同的强身健体的特点。

当一节课下来，额头上的汗水也浸透了你的不愉快。这些烦恼也随着汗水的滴落而蒸发

让健康如影相随，让生活和谐友爱。