可以的，但是要注意养生，这样恢复会更快

加油

只要你好好戒色！就能恢复！加油！建议多看看戒为良药，多看看精品贴，巩固思想！平日里加强锻炼，多吃素，坚持早睡早起。不熬夜！坚持规律的生活！加油

断黄很好戒，保证饮食、睡眠、运动很好恢复！

戒了当然会好的，而且很明显

楼主加油 我戒了十几天了 比戒色前精神好很多了

我戒两年了 现在头脑清醒 特别有精神 豆豆没了皮肤变白变得细腻，

建议看看《戒为良药》

戒色养生锻炼几个月，最大的补药不泄为补，要是症状还是持续就打听一下好得中医过正规医院看看，孝顺父母早睡早起恢复的快，要打持久战了，坚持下去

感觉这个吧里都是佛教的人啊，禁欲禁欲的，好烦，一些人都被洗脑了

肯定会好的，但是戒色的目的要端正，不仅仅是为了恢复自己的性欲，更是为了像个男人一样的活着！加油，兄弟

会的 但是前提你要彻底的戒掉手淫和意淫 只有这样才能恢复 还有就是戒的时候不要强戒和盲戒 强戒就是不依靠学习用毅力去戒 这样的戒法是戒不掉的 想要戒掉就必须依靠持之以恒的学习戒色文章和行善积德 只有通过这样的方法才能提升自己的觉悟和定力 觉悟和定力上去了 欲望来了自然而然可以控制住他 希望你可以尝试一下 你现在才刚开始戒 一定要一步一步来 你可以去百度搜索飞翔哥的《戒为良药》 里面的内容无论是对于身体的恢复还是心灵和思想的康复 非常有用

光戒手淫还不够。还要早睡早起。每天运动。不熬夜。固肾功，站桩。等其它适合自己的养生功都可以做。饮食可以看看食疗法

坚持戒色，保持一种健康积极的生活方式，适当情况看医生，共勉

加油加油，继续戒色