一定要有模卡，模卡就等于在自己的简介了，大部分都是看模卡筛选一次，然后再通知面试的。模卡在哪拍？我当时是朋友帮忙拍的，你们可以去找摄影工作室拍，那种收钱收很多的模特公司，多半是骗子，骗你那什么拍摄钱。

吓我一跳 还以为秒沉

经常有妹子问我当模特有什么要求吗。
如果是这种小咖，肯定就是脸好看，身高够，身材好就够了
（不是超模那种！！超模那种要有自己的特色特点，身高要求也高。
那种的话其实比较要求东方美，像刘雯，吕燕这些国际模特，就是比较偏向于东方美。
我挺喜欢爱上超模第一季那个kiki~我觉得她拍片特别有feel，人也不错的感觉。

我觉得我可能一辈子都不会这么拼的，我不愿意放弃我的薯片汉堡炸鸡烤肉火锅宵夜小丸子！！没错我喜欢的都是高热量的东西！！

这个圈真的很乱，水很深吗，有潜规则吗。
怎么说呢，就是肯定是有的，说件我自己的事吧，曾经有个妹子让我去做YJ，开价十万一晚。。。别问我拒绝了吗，肯定的啊，毕竟我没什么上进心，也不是穷到要卖身？？所以！！每个圈子都有好有不好的，如果是比较大的竞争，水深是当然的。要看自己的三观还有心了

放个散图 一分钟删

看到了不

酵素，就是有60多种水果磨成的果蔬粉，现在我几乎天天都会冲一包喝。晚餐前也会来一包，补充营养还有排毒。控制体重而且皮肤也会好，因为你日常根本补充不到这么多水果，所以晚上来一杯效果最好。早上喝青汁，晚上喝酵素，两个我都有在喝。

楼楼见过太多美女了！！其实竞争挺大的，因为大家都很好看
所以一起呆久了，你会很在意外表，有利有弊，会虚荣。
利就是对自己要求高了，大家都是又白又瘦，我肯定也得瘦得白。不瘦就减肥，不白就找方法，以前我挺黄挺黑的。后面再说变白。
所以我觉得就算你不好看，但也要去尝试着改变自己，不要说算了我都这么胖了，不理了。继续吃吃喝喝。算了我都这么丑了不打扮了，其实衣服穿好了很加分，妆画好了也很加分，但是就是很多妹子都不去做。还有不管你多美，如果胖一定要减肥，改变会超大，没事可以多去健身，跑跑步~

接着说，饮食。减肥一定不要节食，营养吸收不够，会导致内分泌失调，严重可能姨妈都不来。而且会造成胃病，肠胃炎等一系列病。。这种只是脱水减肥，实际你什么改变都没有，所以你一吃就很容易胖，就是所谓的反弹。减肥也要保持良好的饮食。

给你们说下节食减肥到底有多严重吧，　我有个室友，就是跟男票分手，难受的死去活来，吃不下饭，然后一直掉体重，吃什么也吃不下，怎么说都不吃，就一直说自己不想吃
看他一天的掉斤，自己又很开心当减肥。。
哎呀今天我又瘦多少多少，她原先可能105斤左右？现在可能90吧

你们别羡慕的太早，那个月月她经推迟了十来天吧，而且才来了两天！就一点点，第二天就没了。。。我当时就震惊了，她自己也被吓尿了去医院。严重内分泌失调，导致了月经不来。所以说千万不要节食

都学过生理课吧
本来女性的月事就是为了排毒，排出子宫内脱落的内壁，还有一些东西我也说不清楚，但是你们应该知道，来月经对于一个正常的女性来说，本来就是对身体有益的，排毒。但是她那样的刻意节食，虽然瘦是瘦，但是却导致身体内分泌失调，体内毒素也得不到排放，整个人会特别憔悴暗黄，无血色。姨妈推迟了少了，才不敢作死。