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【日记】170228|四天瘦了四斤,有结伴的嘛?运动+饮食

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楼楼165 现68.25kg (掉了四斤后),讲真,在减肥上花了不少钱,什么针灸,按摩,精油塑型,健身卡办过都没坚持下来,的确瘦了,最轻115,但是半年胡吃海塞胖回来了。这次又差点花钱去什么美容院敷药包,说是38一斤,但是按照她给的吃法(和我以前减肥一样)我自己先实验了一下配合运动。
所以啦,四天四斤没拉~明天继续,为了更有动力,每天打卡,早晚各报一次体重,加油


来自iPhone客户端1楼2017-02-28 21:16回复


    来自iPhone客户端2楼2017-02-28 21:17
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      早67.76早餐~六个素蒸饺,一包牛奶加一盒酸奶,✌🏻


      来自iPhone客户端6楼2017-03-01 07:14
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        哦,毕竟肉食动物,再加上饺子略大,吃了三个


        来自iPhone客户端7楼2017-03-01 07:52
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          一斤草莓下肚,罪恶,跑起来


          来自iPhone客户端8楼2017-03-01 17:00
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            午饭:一碗米饭,一盘菜,🍄🍄


            来自iPhone客户端10楼2017-03-01 17:01
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              6.3km


              来自iPhone客户端11楼2017-03-01 18:45
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                6.3km


                来自iPhone客户端12楼2017-03-01 18:45
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                  68.07什么鬼啊~继续努力啊啊啊


                  来自iPhone客户端16楼2017-03-01 21:53
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                    楼楼加个好友呗~


                    来自Android客户端17楼2017-03-01 21:58
                    收起回复
                      67.45 今天少吃点,看看能不能明天67 臭臭去


                      来自iPhone客户端18楼2017-03-02 09:40
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                        早上就三个素蒸饺 牛奶吧
                        午饭弄个水果沙拉
                        一般晚上我什么都不吃或者吃个水果哈


                        来自iPhone客户端19楼2017-03-02 09:49
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                          好饿,克制


                          来自iPhone客户端21楼2017-03-02 14:24
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