【日记】170228|四天瘦了四斤，有结伴的嘛？运动＋饮食【减肥吧】_百度贴吧

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【日记】170228|四天瘦了四斤，有结伴的嘛？运动＋饮食

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楼楼165 现68.25kg (掉了四斤后)，讲真，在减肥上花了不少钱，什么针灸，按摩，精油塑型，健身卡办过都没坚持下来，的确瘦了，最轻115，但是半年胡吃海塞胖回来了。这次又差点花钱去什么美容院敷药包，说是38一斤，但是按照她给的吃法（和我以前减肥一样）我自己先实验了一下配合运动。
所以啦，四天四斤没拉～明天继续，为了更有动力，每天打卡，早晚各报一次体重，

加油

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-02-28 21:16回复

来自iPhone客户端2楼2017-02-28 21:17

早67.76早餐～六个素蒸饺，一包牛奶加一盒酸奶，✌🏻

来自iPhone客户端6楼2017-03-01 07:14

哦，毕竟肉食动物，再加上饺子略大，吃了三个

来自iPhone客户端7楼2017-03-01 07:52

一斤草莓下肚，罪恶，跑起来

来自iPhone客户端8楼2017-03-01 17:00

午饭：一碗米饭，一盘菜，🍄🍄

来自iPhone客户端10楼2017-03-01 17:01

6.3km

来自iPhone客户端11楼2017-03-01 18:45

6.3km

来自iPhone客户端12楼2017-03-01 18:45

68.07什么鬼啊～

继续努力啊啊啊

来自iPhone客户端16楼2017-03-01 21:53

67.45 今天少吃点，看看能不能明天67

臭臭去

来自iPhone客户端18楼2017-03-02 09:40

早上就三个素蒸饺牛奶吧
午饭弄个水果沙拉

一般晚上我什么都不吃或者吃个水果哈

来自iPhone客户端19楼2017-03-02 09:49

好饿，克制

来自iPhone客户端21楼2017-03-02 14:24

67.3kg虽然慢了，但是只要瘦就棒棒哒，姨妈前一周，克制，不能偷吃

来自iPhone客户端22楼2017-03-03 07:25

早饭：一个煮鸡蛋，牛奶，一个香蕉，俩小橘子

来自iPhone客户端23楼2017-03-03 07:46

午饭：蛋炒饭一小碗菠菜鸡蛋

来自iPhone客户端24楼2017-03-03 15:40

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