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好了好了失眠好了

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借鉴睡眠大侠的帖子 和森田疗法找到了适合自己的睡眠办法,顺其自然 失眠就失眠 没什么大不了的 不去看时间不去玩手机,现在躺床上一小时内可以睡着 有时睡眠质量不好,但是比失眠强多了 不是吗?


来自iPhone客户端1楼2017-03-01 18:45回复
    别老关注失眠,慢慢就会恢复的越来越好


    IP属地:内蒙古来自Android客户端3楼2017-03-01 22:10
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      是啊,失眠就是上天安排的劫,我们区忧愁它又有什么用呢


      来自Android客户端4楼2017-03-01 22:45
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