还需要多久能出腹肌【健身吧】_百度贴吧

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还需要多久能出腹肌

只看楼主收藏回复

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-05 11:20回复

求大神解答阿 18岁生日还有一个月想送自己当生日礼物阿..

来自iPhone客户端2楼2017-03-05 11:20

腹肌不那么重要。跪求大神，练大增肌！

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2017-03-05 11:22

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你只要把体脂控到百分之15就会出现了

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2017-03-05 11:36

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有氧运动减脂

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2017-03-05 11:57

减脂吧，肚子皮脂太厚

来自Android客户端7楼2017-03-05 12:34

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看来楼主身材跟我一样

IP属地:福建

来自iPhone客户端8楼2017-03-05 14:20

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是这个吗

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2017-03-05 16:14

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我也是这样的，经常跑步机上跑有氧也没用。主要去喝啤酒多戒不了

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2017-03-05 17:54

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txt:

来自Android青春福利版14楼2017-03-05 18:44

先增肌吧等夏天在减脂比较快

15楼2017-03-05 18:46

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刷脂

来自iPhone客户端17楼2017-03-05 18:59

我觉得楼主这个身材也好看

IP属地:四川

来自Android客户端18楼2017-03-05 19:02

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你这要先刷脂

来自Android客户端19楼2017-03-05 19:40

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