你白想问大家一个私人话题，每天早上一睁眼的时候，你是否有一种强烈的不想上班，只有一颗想瘫在床的心？
尽管跟自己加油打气，嘴上说好了要好好上班，已经做好准备，一定要发奋图强了，然而身体还是无比的诚实：挣扎起来挤上地铁，忍不住盯着车窗出神；脑海里还在回放最晚电视剧的场景；做什么都无法集中精神，心里止不住的打着退堂鼓。不要怀疑，这就是工作日综合症了。



比之过程，我们下意识会更重视“结局”。所以，当“上班”成为假期的结局，而我们又不想上班，那我们就会认为假期愉快的时光不值一提。因此，解决工作日综合症的关键在于，你要让自己自信幸福的去上班！

怎样才能获得自信呢？你需要进入“心流”的状态。
这是知名积极心理学家Mihály Csíkszentmihályi提出的一种全神贯注的精神状态。进入“心流”，我们往往会完全沉浸其中，逐渐忘记时间和身处环境，同时会有高度的兴奋和充实感，这其实说明你已经开始获得自信，开始进入良性的工作状态了。 上班也就不再是一种令人抗拒的折磨，而是一种享受。



也许只是同事间一句元气满满的问候，或者就是上班路一首鼓舞人心的歌曲。大家在鼓励歌声的感染下，重新感受自信带给大家的快乐，信心满满去迎接新一天的到来。就像这个地铁快闪一样：
此刻的你忘记了要上班的各种不情愿，也不再感到早起带来的疲乏困倦，这就是忘我的心流带给你的自信力量。
新年伊始，何不一起笑出新开始？让我们昂首挺胸，去感受自信带给我们的快乐，心流带给我们灿烂的笑容。和换了新瓶的益达一起，凭着这股正能量与过去的自己作别，充满朝气的去应对工作中未知挑战。