近视者要补充的营养物质及近视了怎么办?
　　1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。　　2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
　　3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
　避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
麦迪格公司研制出一种专为中国学生设计的麦迪格塑形组合。麦迪格塑形组合是角膜塑形镜和麦迪格智能防护镜组成。易恩斯多维镜片采用了更先进的多维逆几何设计，通过夜间配戴,使学生白天视力恢复正常；麦迪格智能防护镜在晚上长时间恶性用眼时佩戴,利用三棱折射原理，使入眼光线改变成两条平行线，形成模拟望远状态，解除视疲劳, 切断了近视产生的根源,巩固了易恩斯镜片的矫治效果。麦迪格塑形组合近乎完美的防治一体科学设计，实现了治疗量大于用眼量,解决了近视治疗的关键难题。