本人男生，身高172，毕业上班一年多，体重涨了不少，现在大概73kg。最近想减肥，开始跳绳。双脚跳那种一口气最多八十个左右脚上就又酸又疼。。本人身体素质不错，大学的时候经常跑步，去过一年健身房，跑步机上一次跑八千米都没一下子跳二百个那么累。。
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