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3.13-3.30，断食+节食

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经常暴饮暴食把自己吃撑然后肥了一圈，尤其是腿和肚子！！！希望通过这次减肥彻底改掉这个坏习惯。
来自Android客户端1楼2017-03-13 02:23回复
    凌晨两三点睡不着在这发帖想想也是没谁了吧。
    来自Android客户端2楼2017-03-13 02:29
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      2025-05-18 00:59:27
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      这几天吃这么多心里还总过意不去可就是控制不住自己，想想真难过，好不容易之前节食一星期轻了那么多却不知道好好复食，天天就知道吃吃吃快成猪了。腿粗的不能看，正好姨妈前两天来完了，开始减肥
      来自Android客户端3楼2017-03-13 02:32
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        开帖督促自己坚持下去
        来自Android客户端4楼2017-03-13 02:34
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          3.13 早上吃了一个抹茶小蛋糕和一个泡芙，中午吃了两个小寿司卷蛋糕。今天吃的比平时少的多，当适应期了，明天开始喝水。
          来自Android客户端7楼2017-03-13 13:43
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            hhh 一只盗图的小碧池出没
            来自Android客户端8楼2017-03-13 22:45
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              啦啦啦啦啦啦~~
              明天加油
              来自Android客户端10楼2017-03-13 22:47
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                hhh上午最后一节课美术课，帅气的老师教我们素描。这节课画了个棱锥，老师过来帮我修了一下，幸福ing
                来自Android客户端12楼2017-03-14 12:35
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                  2025-05-18 00:53:27
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                  玩游戏玩到忘记更帖了，hhh虽然已经是15号凌晨了还是要把14号的卡打上。
                  来自Android客户端14楼2017-03-15 00:14
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                    3.14~~第1天
                    喝水度过~~~
                    来自Android客户端15楼2017-03-15 00:15
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                      3.15~~第2天
                      喝水日……一上午感冒流鼻涕用了几包纸有点受不了，中午泡了杯感冒药喝
                      来自Android客户端18楼2017-03-15 12:12
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                        3.16~~第3天
                        坚持不吃东西
                        来自Android客户端19楼2017-03-16 14:19
                        收起回复
                          3.17~~第4天
                          中午一个手撕面包，晚上六点吃了3颗巴旦木
                          来自Android客户端22楼2017-03-17 18:39
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                            晚上又吃了一把良品铺子的蟹黄豆瓣和4颗多味花生
                            来自Android客户端26楼2017-03-17 21:33
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                              2025-05-18 00:47:27
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                              拉了粑粑，好开心
                              来自Android客户端27楼2017-03-17 22:09
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